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【レポート】10月~「テクニックコース」開校 初回テーマ「ドリブル」

FC岐阜サッカースクールでは10月5日(土)より新設「テクニックコース」を開校しました。
初回テーマは「ドリブル」。相手を抜き去るためのテクニックをわかりやすく伝え、実践で使えるようにするためにトレーニングしました。

 

まずは運動神経を刺激するコーディネーションから始まり、楽しみながら仲間と競い合いました。
ボールを同時にバウンドさせることで左右両方の力加減・2つのボールを観る、さらにコーチに取られないように逃げるなど、同時にたくさんのものを観て情報を取り入れ判断することの大切さを養いました。

コーディネーションの続きで、次はバーをジャンプ・くぐる・ジャンプ~ダッシュ、マーカーを素早く踏む~ダッシュを競い合いました。
慣れていくうちにジャンプの高さの調節や次の動作に繋がる体勢ができるようになり、スムーズに身体を使えて無駄な動きが減り良い勝負をしていました。

  

   

 

 

次はドリブル~ダブルタッチの練習。井森コーチ・益山コーチからポイントを聞き、意識をしながら練習に取り組みました。その他にも切り返しやターンの練習もして技を磨きました。 

最後は1対1の実践の中で色々な技を出して勝負。

負けるのは悔しいけど、たくさんの挑戦の中で失敗は付き物です。挑戦をし続けて「できた!」時の嬉しさを子どもたちと一緒に味わいたいです。

   

    

 

体験&入校で参加して頂いた皆様ありがとうございました。

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