モレラ岐阜様主催のサッカーフィットネス8月～11月までの後半計4回が終了しました。

モレラ岐阜様とFC岐阜の「女性を応援したい」という想いが一致し、サッカーフィットネスを開催しています。
毎回満員御礼でたくさんの女性に参加していただきました。

参加者総数(後半):事前応募で集まった中学生以上の女性132人

各回ゲストが登場！一緒にプレーをして会場を盛り上げてくれています。

8月11日(日)／FC岐阜トップチーム 上野 輝人 選手、西谷 亮 選手
10月12日(土)／FC岐阜トップチーム 與那覇 航和 選手、寺阪 尚悟 選手
11月17日(日)／FC岐阜トップチーム 松本 歩夢 選手、横山 智也 選手
11月30日(土)／GGG ARISA、KARIN

サッカーフィットネスでは「体を動かすことを楽しむ！サッカーを楽しむ！」をテーマに行っています。
未経験でも安心して参加していただけるトレーニングメニューを中心に、みんなで楽しむことを大切にしています。無理に体を動かすのではなく、楽しくサッカーをすることで自然に体を動かし、エクササイズをすることを目指しています。

◆ウォーミングアップ

 

◆トレーニング

最後は「ゲーム」を行います。

プレーを楽しむことを大切にすることで、参加者の皆さんも積極的にプレーに関わることができていました。

  

たくさんのご参加ありがとうございました。

女性にとってサッカーが身近になり気軽にサッカーが出来るような環境を目指して、引き続き活動して参ります。

サッカーフィットネスを通じて体を動かすことで、心身ともに健康になるきっかけとなることを願っています！